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Kreative Methoden ermöglichen Ausdruck jenseits von Sprache. Durch Malen, Gestalten oder andere künstlerische Formen können innere Bilder, Gefühle und Ressourcen sichtbar werden. Im geschützten, wertfreien Raum lassen sich intuitiv entstandene Bilder, Formen und tiefe Emotionen gemeinsam betrachten. Das erleichtert den kognitiven Zugang und macht die inneren Zustände leichter verstehbar und handhabbar.
Die Natur als stiller Begleiter kann uns Halt geben, entschleunigen und unser dysreguliertes Nervensystem beruhigen.
Beruhigung des Nervensystems:
Das Erleben von Natur senkt Stress und innere Unruhe
Klarheit und Orientierung finden:
Durch Gehen und Schauen sortieren sich Gedanken oft leichter
Verbindung spüren:
sich getragen fühlen - vom Boden, von der Umgebung, von Bewegung
Entlastung und Erdung:
Spannung abgeben, Gewicht spüren, Atem vertiefen
Innere Prozesse anstoßen:
die Natur zeigt Bilder, Metaphern und Impulse, die oft Worte ersetzen
Viele Männer öffnen sich leichter in Bewegung als im Sitzen. Draußen entsteht weniger Druck, weniger Enge. Gehen, Atmen, Schauen erleichtern das Aussprechen und macht Prozesse zugänglich, die im Raum oft blockiert sind.
Dieses Angebot wird eher im Gruppensetting stattfinden, bei Bedarf auch in Zweiersetting
Diese Funktion steht im Moment noch nicht zur verfügung.
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